*LA CITA ES ESTE SÁBADO 29 DE MARZO A LAS 15:00 HORAS EN SUS PROPIAS INSTALACIONES
Para aprender a entrenar de forma inteligente, el Sandow Gym Parral, estará impartiendo un taller teórico-práctico de entrenamiento a sus agremiados, el cual contará con importantes temas de la actividad física, para maximizar su desempeño de una manera eficaz y segura, así como para prevenir lesiones.
Lo anterior fue comunicado por los ponentes y entrenadores del Sandow Gym Parral, Viviana Baca y Gerardo Mariscal, expresando que el objetivo de este evento, es concientizar a sus socios a realizar entrenamientos responsables y de manera inteligente, en sus diferentes rutinas, para una mejor optimización y en su propio beneficio atlético.
Con esto, este sábado 29 de marzo, el Sandow Gym Parral se convertirá en el epicentro del conocimiento sobre entrenamiento y acondicionamiento físico con un exclusivo taller teórico-práctico dirigido a todos sus socios.
Cabe indicar que el taller, será impartido por los licenciados en acondicionamiento físico y recreación, Gerardo Mariscal y Viviana Baca, profesionales con más de 15 años de experiencia en el mundo del entrenamiento y la preparación física.
En este sentido durante esta jornada, los asistentes podrán profundizar en aspectos clave del entrenamiento para maximizar su desempeño, lograr sus objetivos y prevenir lesiones.
Asimismo los entrenadores, resaltaron que los temas a tratar en el taller son: Bases del entrenamiento; mecanismos de hipertrofia muscular; programación de rutinas; métodos de entrenamiento; elección de pesos; postura, ejecución y técnica; elaboración de tu propia rutina y prevención de lesiones.
Ante lo cual el taller está diseñado para que los socios aprendan a entrenar de forma inteligente, mejorar su condición física y conocer las bases para tener sesiones de entrenamiento efectivas: donde aprenderán sobre postura técnica, ejecución correcta de ejercicios, elección adecuada de pesos y cómo prevenir lesiones.
NOTA: La cita es este sábado en punto de las tres de la tarde en las instalaciones del propio Sandow Gym Parral.
